一日中、取り付けられた心電図の結果は良好でした。
しかし、どうも別の不整脈が出没したようです。
その正体は高血圧です。
そして、根源は肥満にあると夫は言います。
食事については、大豆製品中心の手作り料理を
心がけています。食事には問題はないはず・・・?
あるとしてたら、スイーツの食べ過ぎです。
そして、つまりは運動不足が一番の理由なのです!
(わかっていますよ)
そこで、夫にお願いして、城山散策をしました。
岩の鼻から階段を歩きます。400メートルくらい
木道の坂道を歩きます。
登り始めると、心臓がだんだん高鳴るのです。
ドキドキとハアハアの繰り返し。
無理をしないように、何回も立ち止まり、呼吸を
整えて、上りました。
オットセイのような木、ジャングルにあるような
雰囲気の木が目に留まります。
森の木々はそれぞれが個性をむき出しにして生きています。
頂上に着くと、ヒョウモンらしき蝶がふわふわと
目の前を通り過ぎて行きます。
夫に「早く望遠出して、撮って、Nさんは守門で
ギフチョウとキタテハを撮ったんだよ」と、
ちょっとだけ、ライバル意識を促した私。
「よーく、Nさんは上手に撮っているよな、三脚
か一脚使ってんじゃないかな?」と夫。
「一脚?買ったら」とそっけなく応える私。
中古の体に油を注ぎ、生きていくには、自然と夫
が一番の良薬と再確認しました。
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