ダイエット食品 豆撰のおからを使って

うなぎのぼりに上昇する体重に歯止めをかけなければと思い立ち・・・おからを作ってみました。たまねぎ。にんじん、しいたけ、ひき肉に豆乳を入れました。コンソメと生姜味に・・・まあまあです。おからは少量でもだしを加えると何倍にも膨らみます。ここが狙い目・・・冷凍にして・・・挑戦してみます。結果はお楽しみ。