無心になるには・・・

今は何も考えたくないのに「ああでもない、こうでもない」
「これではダメだ」など、頭の中がごちゃごちゃになって考えている自分。
そこでちょっと・・・草取りを始めまてみました。
この動作は、体に心にとても良く「無心」になることができました。

何も考えなく無心の時間を過ごすと・・・
憂鬱な気持ちが少し軽くなるようです。

草取りはすばらしいこ特効薬かもしれません。